Zespół

Aleksandra Grzesiuk

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia par

Konsultacje psychologiczne

Felinoterapia

umów wizytę

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologii, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT), felinoterapeutką oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), regularnie superwizuję swoją pracę. Systematycznie podwyższam kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach tematycznych.

Wierzę, że każdy może wprowadzić zmiany w swoim życiu, odnaleźć swoją odpowiednią drogę oraz żyć w większej równowadze, radości i spokoju ducha. Z każdej sytuacji można znaleźć wyjście. Czasem wystarczy wykonać pierwszy krok, przyjść i po prostu porozmawiać. Jeżeli uważasz, że będzie nam po drodze to zapraszam Cię do kontaktu.

Możesz/Możecie na mnie liczyć jeśli:

  • doświadczasz/doświadczacie trudności w związku (praca z parą), przechodzisz kryzys w życiu zawodowym, prywatnym (utrata pracy, śmierć bliskiej osoby itp.),

  • doświadczasz depresji, niskiego poczucia własnej wartości,

  • odczuwasz strach lub uogólniony lęk w różnych sytuacjach,

  • posiadasz trudności w relacjach interpersonalnych,

  • doświadczasz wysokiego poziomu stresu,

  • szukasz sensu życia-swojej nowej drogi,

  • jesteś DDA,

  • jesteś LGBTQ+.

Aleksandra Grzesiuk

Aleksandra Grzesiuk

Aleksandra Grzesiuk

artykuły na blogu

artykuły na blogu

artykuły na blogu

ClearPath

Niska samoocena jako hamulec rozwoju

Niezadowolenie z siebie, poczucie bycia „gorszym”, niewystarczającym czy nie dość dobrym — to myśli, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często pojawiają się w momentach wyzwań, porównań lub stresu. Niska samoocena wiąże się z niepewnością wobec siebie i trudnością w dostrzeganiu własnej wartości. U jej podłoża często leżą utrwalone przekonania o sobie, które powstały w relacjach i doświadczeniach życiowych.

czytaj dalej

ClearPath

Nabywamy czy dziedziczymy? O doświadczeniu traumy

Trauma to doświadczenie, które przekracza nasze możliwości poradzenia sobie z sytuacją i narusza poczucie bezpieczeństwa. Może dotyczyć zdarzeń zagrażających życiu lub zdrowiu, ale także sytuacji, które wywołują silne poczucie bezradności, lęku czy utraty kontroli.

czytaj dalej

Felinoterapia i jej znaczenie w procesie terapeutycznym

W psychoterapii coraz częściej mówi się o tym, że zmiana nie dokonuje się wyłącznie poprzez słowa. Proces terapeutyczny obejmuje także regulację emocji, doświadczenie relacji oraz kontakt z własnym ciałem i reakcjami. W tym kontekście felinoterapia — czyli terapia z udziałem kota — staje się wartościowym i uzupełniającym elementem pracy terapeutycznej.

czytaj dalej

ClearPath

Niska samoocena jako hamulec rozwoju

Niezadowolenie z siebie, poczucie bycia „gorszym”, niewystarczającym czy nie dość dobrym — to myśli, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często pojawiają się w momentach wyzwań, porównań lub stresu. Niska samoocena wiąże się z niepewnością wobec siebie i trudnością w dostrzeganiu własnej wartości. U jej podłoża często leżą utrwalone przekonania o sobie, które powstały w relacjach i doświadczeniach życiowych.

czytaj dalej

ClearPath

Nabywamy czy dziedziczymy? O doświadczeniu traumy

Trauma to doświadczenie, które przekracza nasze możliwości poradzenia sobie z sytuacją i narusza poczucie bezpieczeństwa. Może dotyczyć zdarzeń zagrażających życiu lub zdrowiu, ale także sytuacji, które wywołują silne poczucie bezradności, lęku czy utraty kontroli.

czytaj dalej